预防附件炎的基本常识

文章来源：上海衡山虹妇幼医院妇科日期：10-20 14:13

　　附件炎是指盆腔内子宫附件的一种急性或慢性感染性疾病，是女性常见的妇科疾病之一。附件炎给女性的身体健康带来很大影响，所以了解预防附件炎的基本常识，对每个女性来说都非常重要。下面是一些预防附件炎的基本常识供大家参考。

　　保持个人卫生非常重要。每天洗澡并定期更换干净的内裤，使用清洁、无刺激性的卫生用品，如温和的洗液和护理产品。保持生殖器清洁，尤其是经期或性生活后要注意清洗。

　　避免性行为时使用化学避孕方法。使用化学避孕方法会改变阴道的PH值，增加细菌和病毒感染的风险。在性生活中，使用避孕套可以减少感染的可能性并提供良好的保护。

　　建立良好的生活习惯也是预防附件炎的重要措施。注意休息，保持充足的睡眠，避免劳累过度和过度疲劳。均衡饮食，多摄入富含维生素C、E和锌的食物，增强免疫系统功能。戒烟限酒，减少抽烟和酗酒，这些均会削弱免疫力，增加感染的风险。

　　避免过度紧张导致免疫系统紊乱也是预防附件炎的重要一环。长期的压力和焦虑会使身体免疫系统不稳定，增加感染的风险。保持良好的心态，学习适度的放松技巧，如音乐、瑜伽等，有助于保持身心健康。

　　规律医学检查也是预防附件炎的重要措施。女性在妇科炎症高发期应定期进行妇科检查，普及妇科疾病知识，提高防范意识。定期检查可以早发现、早诊断和早治疗，减少并发症的发生。

　　一旦出现疑似附件炎的症状，应及时就医。及早发现和治疗有助于减少炎症的扩散和并发症的发生。如果出现下腹痛、发热、白带异常增多等症状，要立即就诊，接受医生的诊断和治疗。

　　预防附件炎需要每个女性养成良好的生活习惯，注意个人卫生，避免化学避孕方法，保持身心健康，定期进行妇科检查，并在出现症状时及时就医。只有坚持以上预防措施，才能降低患附件炎的风险，保护好女性的身体健康。

上海衡山虹妇幼医院是经批准的妇科医院、医保定点单位，是一所专注于高品质诊疗服…[详细]