如何从改变习惯预防外阴炎呢

　　如何从改变习惯预防外阴炎呢？外阴炎是属于是比较常见的妇科疾病，由于是卫生习惯做的不好的或者患有阴道发炎都会是诱发的，对女性的正常的生活会带来很多的不利的，积极的预防是很关键的。

　　如何从改变习惯预防外阴炎呢？上海衡山虹妇幼医院的医师解释说：

　　1、做好外阴的清洁

　　关注做好外阴的清洁，每天勤换内裤，毛巾要做到是专人专用，内裤的晒干较好是要在太阳底下进行曝晒，以便消毒杀菌。千万不要进行阴干，无太阳时挂在通风处吹干也是可以的。

　　2、没事不要随意的使用卫生护垫

　　很多的女性都是有一个误区的，长期用卫生垫就是可以保持自己的外阴清洁的，也可不用清洗外阴，其实很容易发生外阴炎。所以不要没事就使用卫生护垫，避免遭受到细菌的攻击的，导致更严重的外阴炎的发生。

　　3、好的生活习惯要养成

　　记得是给自己充足的睡眠时间，饮食注意是有规律的，多吃新鲜的水果蔬菜，并选择合适的体育锻炼，增强身体的抵抗力，保持开心的心情，学会是缓解压力和紧张的情绪。

　　4、洗澡时较好淋浴

　　爱好游泳的女性，一定要搞好卫生，要选择环境比较好地方。而且洗澡时方式较好是淋浴，不要公用毛巾、盆等，以免发生交叉感染。

　　5、不要滥用清洗液

　　用清洗液清洗，很容易破坏阴道菌群原有的平衡，从而会导致感染，促使外阴炎的发生。

　　如何从改变习惯预防外阴炎呢？好好的注意养成一个好的生活习惯，改变原有的误区，积极的进行治疗，效果才会是好的。治疗外阴炎，信赖上海衡山虹妇幼医院。