哪些习惯会导致女性月经不调
文章来源：上海衡山虹妇幼医院妇科 日期：05-07 09:55 
很多女性被月经不调所困扰着，也往往有很多女性将月经不调没有当回事，觉得很正常也不需要特别的注意，但是月经不调给我们带来的危害还确实不少，女性朋友们一定要开始注意了，那么生活中女性的哪些习惯容易导致月经失调的，下面我们让上海衡山虹妇幼医院的医师为我们介绍下，我们从源头入手控制月经失调的发生。
衡山虹妇幼医师指出，生活中的一些坏习惯也会导致月经不调。具体内容如下：
一、生活不规律
女性朋友们如果在经期受寒冷刺激，就很容易使女性盆腔内的血管过分收缩，这会引起女性月经过少甚至闭经。因此，女性在日常生活要有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
二、抽烟喝酒
酒精以及香烟中的尼古丁都可能干扰与月经有关的生理过程，从而引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有大部分的人因月经不调而到医院诊治。所以女性应不吸烟，少饮酒。
三、情绪波动
如果女性长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤的话，这些都可导致女性月经失调。这是因为月经是女性卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能一旦发生异常，都会影响到女性的月经。
四、过度节食
女性过度节食的话，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，雌激素合成受到障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
以上就是关于＂哪些习惯会导致女性月经不调＂的解答，衡山虹妇幼妇科医师提醒，女性朋友在日常中要注意切勿养成养成上述习惯，以免造成月经不调，严重影响我们的日常生活。如果您还有什么疑问，欢迎咨询我院在线医师。
衡山虹妇幼医师指出，生活中的一些坏习惯也会导致月经不调。具体内容如下：
一、生活不规律
女性朋友们如果在经期受寒冷刺激，就很容易使女性盆腔内的血管过分收缩，这会引起女性月经过少甚至闭经。因此，女性在日常生活要有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
二、抽烟喝酒
酒精以及香烟中的尼古丁都可能干扰与月经有关的生理过程，从而引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有大部分的人因月经不调而到医院诊治。所以女性应不吸烟，少饮酒。
三、情绪波动
如果女性长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤的话，这些都可导致女性月经失调。这是因为月经是女性卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能一旦发生异常，都会影响到女性的月经。
四、过度节食
女性过度节食的话，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，雌激素合成受到障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
以上就是关于＂哪些习惯会导致女性月经不调＂的解答，衡山虹妇幼妇科医师提醒，女性朋友在日常中要注意切勿养成养成上述习惯，以免造成月经不调，严重影响我们的日常生活。如果您还有什么疑问，欢迎咨询我院在线医师。
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